影響駕車安全的生活習慣
不吃早餐 正常人空腹時每百毫升血液中含血糖約為80毫克～120毫克。不吃早餐容易發生低血糖，稍低一點不要緊，但如果低于60毫克時，人就會感到頭暈、四肢無力、周身疲倦。再嚴重時就會心慌意亂、冷汗不止，甚至虛脫。如果司機發生低血糖，就容易發生車禍。有關部門針對126名不吃旱餐的司機進行調查，結果發現，其中有29％的司機是由于低血糖而發生過交通事故的，因此，有人呼吁：“司機不吃早飯是絕對不行的！”
飲水過少 水是維持人體正常生理活動的重要物質之一。為了維持人體正常的生理需要，必須維持水的平衡，補充人體排出水的量，人體每天必須有一定的進水量。如果長期進水不足，就會造成尿液的過度濃縮，從而使腎及整個泌尿系統的結石發病率增高。另外，尿液濃縮是有一定限度的，當超過一定限度時，代謝產物就不能及時排出、積蓄于體內，就會使人體慢性中毒。因而駕駛員每天要適量飲水，大約以2500毫升左右為宜。
不及時排尿 有的駕駛員為了減少行車中的麻煩，經常長時間不排尿，能忍則忍，殊不知，這對人體是有害的。這是因為尿中的鈣鹽在泌尿系統沉積過久容易形成結石，還容易患腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等。另外，經常憋尿還可能影響膀胱括約肌的緊張性，長此以往，可造成尿意失禁。
不及時排便 人排便的；中動傳至大腦皮層后，而當時沒有排便的條件時，排糞便的反射即被抑制，肛門括約肌的緊張性增加，乙狀結腸舒張，此時直腸內的糞便即返回乙狀結腸，便意暫時消失。如果這種感覺經常反復給予制止，就漸漸會使直腸對糞便的壓力刺激失去正常的敏感性，導致更多的糞便積留于內。而目，糞便在大腸中停留過久，就會因過多的水分被吸收而變得干硬，結果更不易排出而引起便秘。由于便秘，還容易產生食欲減退、暖氣、多屁、頭痛、頭昏、疲乏無力，同時，長期便秘容易產生痔瘡。
開車吸煙 吸煙有百害而無一利。煙草點燃后氣體中的尼古丁、一氧化碳、苯井芘、甲醛等有毒物質不僅損害人的呼吸道，影響心臟機能，還可導致血管的嚴重疾病，抑制胰液和膽汁分泌，破壞胃粘膜屏障。吸煙還會使人抵抗力下降，使人容易患感冒、神經衰竭、睡眠不足等。吸煙會使司機注意力分散。吸煙時，點煙、抽吸、磕煙灰、滅煙頭，這一系列動作，必然會分散駕駛員的部分注意力，從而影響安全行車。
：鞏經理
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