生活中的六種最佳姿
①進食的最佳姿勢———站立。站立時人的腹部不會受壓,血液通暢無阻,有利于胃腸的消化和吸收。
②睡眠的最佳姿勢———右側臥位。右側臥位有利于血液回流入肝贓,減輕肺和縱脯對心臟的壓迫,有利于血液的流動。
③思維的最佳姿勢———平臥。乎臥時人體肌肉和神經最為放松,情緒最穩定,心搏最為緩慢,因此腦細胞極易調整至最佳思維狀態。
④行走的最佳姿勢———小快步。小挾步行走可以增加肌肉活動次數,使腿部肌肉強健發達,還可以增加腿部血液循環,預防“腿先老”。
⑤騎車的最佳姿勢———身體前傾２０－３０度左右為最佳。這樣可預防和減輕頸部和下肢的疲勞。
⑥服藥的最佳姿勢———站立。坐著或躺著服藥,藥物容易粘附于食道壁上,這不僅使藥物不能達到最佳的吸收部位,而且粘附對食道壁是一種有害刺激。站立時食道呈垂直狀態,有利于藥物下行到胃里,充分發揮其療效。
本文標簽：生活中的六種最佳姿
* 由于無法獲得聯系方式等原因，本網使用的文字及圖片的作品報酬未能及時支付，在此深表歉意，請《生活中的六種最佳姿》相關權利人與機電之家網取得聯系。
：鞏經理
：13915946763
：南京塞姆泵業有限公司
